ibezstresu

Fizjoterapia
Dietetyka
Trening

KONSULTACJE Z DIETETYKIEM WE WROCŁAWIU

Konsultacja DIETETYCZNA
(45 minut)

200 zł

WIZYTA EDUKACYJNA
(1H)

250 zł

KONSULTACJA DIETETYCZNA - KONTROLNA
(30 minut)

120 zł

KONSULTACJA DIETETYCZNA dla par (1h)

300 zł

KONSULTACJA DIETETYCZNA DLA PAR - kontrolna (45 minut)

200 zł

Dietetyk Wrocław – dla kogo?

Coraz szybszy i coraz bardziej stresujący tryb życia, praca siedząca, brak czasu na codzienną aktywność fizyczną i przetworzona żywność sprzyjają rozwojowi chorób cywilizacyjnych, w tym także otyłości. Równocześnie zauważyć można wzrastający odsetek par, bezskutecznie starających się o potomstwo oraz rosnącą liczbę kobiet zapadających na schorzenia związane ze zdrowiem reprodukcyjnym. Wiele osób nie zdaje sobie sprawy z tego, jak bardzo sposób odżywiania wpływa na nasze zdrowie i samopoczucie. Jeśli:

  • uważasz, że ważysz za dużo/za mało w stosunku do swojego wieku, wzrostu i płci;
  • borykasz się z cukrzycą, insulinoopornością, endometriozą, PCOS, niepłodnością, chorobami tarczycy;
  • chcesz zacząć lepiej się odżywiać, ale nie wiesz, jak komponować posiłki, aby były odżywcze, zdrowe i pełnowartościowe;
  • pragniesz zapewnić optymalną dietę swojemu rozwijającemu się i rosnącemu dziecku;
  • chcesz wykonać analizę składu ciała, by dowiedzieć się, czy Twój sposób odżywiania wymaga modyfikacji,

a przy tym wszystkim mieszkasz w obrębie Dolnego Śląska, dietetyk we Wrocławiu będzie dla Ciebie doskonałym wyborem!

dietetyczka we Wrocławiu

JADŁOSPISY

Jadłospis na tydzień

od 250 zł

Indywidualny Jadłospis na 7 dni

Kontakt e-mail

Jadłospis 14-dniowy

od 400 zł

Indywidualny Jadłospis na 2 tygodnie

Kontakt e-mail

Porady dietetyczne Wrocław – nie tylko jadłospis!

Stereotypowe postrzeganie dietetyka, jako osoby, która tworzy menu sprzyjające odchudzaniu, jest błędne. W naszym gabinecie stawiamy nie tylko na odpowiednio dobraną terapię żywieniową i właściwie skomponowaną dietę – duży nacisk kładziemy również na edukację żywieniową dzieci, młodzieży i dorosłych. Uczymy, że właściwe wybory żywieniowe pomagają utrzymać zdrowie i dobre samopoczucie.

U nas można odbyć pojedynczą konsultację z dietetykiem, wybrać jadłospis na 7 lub 14 dni, albo wykupić pakiet, składający się z:

  • wstępnej konsultacji (analiza składu ciała, wywiad, pomiary, strategia działania);
  • konsultacji dietetycznej kontrolnej;
  • 14-dniowego jadłospisu.

Bardziej rozbudowany pakiet umożliwia trzykrotne skorzystanie z każdego etapu terapii dietetycznej. Dietetyk we Wrocławiu w naszej placówce we Wrocławiu Grabiszynie to elastyczne wybory, które możesz dostosować do swoich aktualnych potrzeb i możliwości.

PAKIETY U DIETETYKA

Pakiet podstawowy

650 zł

Konsultacja dietetyczna (45min)

Konsultacja dietetyczna - kontrolna (30min)

Jadłospis 14-dniowy

Czas na realizację: 1 miesiąc

Pakiet premium

1600 zł

1x - Konsultacja dietetyczna

3x - Konsultacja dietetyczna - kontrolna

3x - Jadłospis 14-dniowy

Czas na realizację: 3 miesiące

pakiet dla par

850 zł

Konsultacja dietetyczna dla par (1h)

Konsultacja dietetyczna dla par - kontrolna (45min)

Jadłospis 14-dniowy

Czas na realizację: 1 miesiąc

Dietetyczka Wrocław - korzyści

Korzystając ze wsparcia dietetyka w naszym gabinecie:

  • otrzymasz analizę składu ciała oraz poznasz wszystkie słabe strony swojego organizmu, z którymi możesz sobie poradzić stosując odpowiednią dietę;
  • uzyskasz przejrzysty, możliwy do zrealizowania, dostosowany do Twoich potrzeb plan działania;
  • otrzymasz czytelny 7 lub 14-dniowy jadłospis, pełen właściwie zbilansowanych, smacznych i prostych w przygotowaniu posiłków, które przybliżą Cię do wytyczonego celu;
  • nauczysz się komponować wartościowe posiłki, zyskasz wiedzę na temat tego, jakie produkty spożywcze będą dla Ciebie najlepszym wyborem;
    zyskasz wsparcie merytoryczne i opiekę medyczną;
  • szybko odczujesz poprawę samopoczucia, przypływ energii, poprawę nastroju i inne korzyści płynące ze stosowania optymalnych dla Ciebie zaleceń dietetycznych.

Potrzebujesz konsultacji,
porady dietetyka we Wrocławiu?

Umów wizytę

Dieta dla par lub indywidualna

Mamy świadomość, że niektórzy lubią osiągać swoje cele w samotności, a inni potrzebują wsparcia bliskiej osoby. Dlatego nasza dietetyczka we Wrocławiu (Wrocław Grabiszyn) przeprowadza zarówno indywidualne konsultacje dietetyczne, jak i konsultacje dla par.

Dieta dla par, partnerów, przyjaciół, współlokatorów może być świetnym rozwiązaniem w dążeniu do nowej sylwetki, lepszej formy i zdrowszego ciała. Jesteś ciekawa/y dlaczego? Oto kilka z powódów:

  • Wspólne odchudzanie, czy dieta pozwala na lepszą motywację. Odchudzając się w parze wspieracie się w dążeniu do poprawy kondycji, wymarzonej sylwetki czy po prostu zdrowszego życia.
  • We dwoje (w parze) łatwiej uczycie się lepszych nawyków żywieniowych, co jest postawą dobrej diety nie tylko w parze.
  • Razem działacie, czyli zacieśniacie więzy oferując sobie wsparcie w tych trudniejszych momentach.
  • Dieta dla dwojga jest dopasowana do preferencji żywieniowych każdego z Was. Nie ma znaczenia to, czy ktoś z was jest na diecie wegańskiej czy przykładowo ogranicza gluten.
  • Dieta dla par to plan żywieniowy dla par oraz jadłospis dla dwojga, ale podczas ich przygotowana biorę pod uwagę wasze osobne upodobania.

Potrzebujesz konsultacji, porady dietetyka we Wrocławiu?

Umów wizytę

FAQ - pytania o współpracę z dietetykiem we Wrocławiu

To, jakie badania do dietetyka należy wykonać, zależy często od tego, z jakim problemem boryka się pacjent lub pacjentka. Dietetyk Wrocław może zlecić badania krwi dostosowane do potrzeb pacjenta, jak np. morfologię, lipidogram, poziom glukozy, witaminy D, B12 oraz elektrolity. Dobry dietetyk zajmie się także analizą hormonów, zwłaszcza gdy problemy zdrowotne mogą mieć podłoże tego typu — tu pomoże dietetyk hormonalny. W obszarze dietetyka sportowa badania obejmują także poziom żelaza, kreatyniny i enzymów wątrobowych, by zoptymalizować wyniki sportowe.

Wizyta u dietetyka to przede wszystkim analiza nawyków żywieniowych i zdrowotnych pacjenta. Współczesna dietetyka korzysta z nowoczesnych narzędzi, jak programy dla dietetyków, które ułatwiają tworzenie spersonalizowanych planów. Specjalista przeprowadza wywiad zdrowotny, analizuje wyniki badań i ustala indywidualny plan żywieniowy, dostosowany do potrzeb i celów pacjenta.

Na pierwszej wizycie dietetyk przeprowadza dokładny wywiad dotyczący zdrowia, stylu życia i nawyków żywieniowych pacjenta. Analizuje wyniki badań i omawia cele dietetyczne, dostosowując zalecenia do indywidualnych potrzeb – zarówno dla osób zdrowych, jak i z problemami zdrowotnymi.

Wizyta u dietetyka cena zależy od tego, jaki rodzaj wizyty wybierzesz. Wszystkie ceny podane są na naszej stronie, nie mniej pierwsza konsultacja dietetyczna indywidualna to koszt 200 zł, natomiast konsultacja dietetyczna kontrolna kosztuje 120 zł.

W naszym gabinecie dietetyka we Wrocławiu jadłospis na tydzień kosztuje od 250 zł, natomiast jadłospis 14-dniowy to koszt od 400 zł.

Częstotliwość wizyt u dietetyka zależy od indywidualnych potrzeb, stanu zdrowia i celów. Zazwyczaj po wstępnej konsultacji, gdzie omawiane są podstawowe zalecenia, planuje się spotkania co 2-4 tygodnie, aby monitorować postępy i wprowadzać ewentualne modyfikacje diety.

Przed wizytą u dietetyka nie należy zmieniać swojego sposobu odżywiania, by ukryć złe nawyki. Ważne jest, by być szczerym, aby specjalista mógł skutecznie ocenić sytuację i wprowadzić podstawy dietetyki. Nie powinno się także unikać posiłków czy nadmiernie ograniczać kalorii przed spotkaniem.

Nie, u dietetyka nie trzeba się rozbierać. Dietetyk zazwyczaj przeprowadza wywiad żywieniowy i może poprosić o pomiar składu ciała, ale odbywa się to w ubraniu. Można ewentualnie zdjąć grubsze elementy garderoby, takie jak np. sweter, który może nieco zafałszować wynik.

Dietetyk to nie lekarz, ale specjalista ds. żywienia, który posiada wiedzę z zakresu dietetyka – żywienie zdrowego i chorego człowieka. Jego zadaniem jest doradzanie, jak prawidłowo się odżywiać, tworzenie planów dietetycznych oraz wsparcie w chorobach dietozależnych, ale nie diagnozuje chorób.

Dietetyk zajmuje się tworzeniem indywidualnych planów żywieniowych, edukacją żywieniową oraz wsparciem w zmianie nawyków. Dietetyk kliniczny dodatkowo pomaga pacjentom z chorobami dietozależnymi, np. cukrzycą czy nadciśnieniem, dostosowując dietę do ich stanu zdrowia i leczenia.

Czas odchudzania z dietetykiem zależy od indywidualnych celów, stanu zdrowia i tempa metabolizmu. Zazwyczaj zdrowa redukcja wagi to 0,5-1 kg na tydzień, co oznacza, że proces może trwać od kilku miesięcy do roku lub dłużej. Dietetyk monitoruje postępy, wprowadzając zmiany w diecie i stylu życia.