Stale myślisz o tym, aby regularnie ćwiczyć, ale ciągle brakuje Ci motywacji? Rozwiązaniem mogą być indywidualne zajęcia z trenerem personalnym, który nie tylko układa plan ćwiczeń dopasowany do Twoich potrzeb i możliwości, ale zachęca Cię do dalszej pracy. Dlatego sprawdź, ile kosztuje trening personalny i czy warto w niego zainwestować.
- Trener personalny – koszt
- Trener personalny – ile kosztuje jednorazowa wizyta?
- Ile kosztuje trener personalny na miesiąc?
- Dla kogo trening personalny?
- Czy trening personalny się opłaca?
Trener personalny – koszt
Z roku na roku widać coraz większe zainteresowanie treningami personalnymi, które mogą być doskonałym uzupełnieniem zajęć fitness na siłowni czy ćwiczeń w domu. Jednak to, co wiele osób powstrzymuje przed zapisaniem się na pierwszą wizytę, to cena trenera personalnego.
Dlatego sprawdzamy koszty we Wrocławiu, a także podpowiadamy, jak w sprytny sposób je obniżyć.
Trener personalny – ile kosztuje jednorazowa wizyta?
Myślisz o tym, aby zapisać się na trening personalny, ale nie wiesz, czy to będzie dla Ciebie? A może potrzebujesz jedynie, aby ktoś pokazał Ci, jak poprawnie ćwiczyć na sprzęcie na siłowni lub z ciężarem własnego ciała? W takich wypadkach doskonałym rozwiązaniem jest jednorazowa wizyta. Cena trenera personalnego we Wrocławiu w takim wypadku waha się między 150 a 200 zł.
Trener personalny – ile kosztuje jednorazowa wizyta?
Myślisz o tym, aby zapisać się na trening personalny, ale nie wiesz, czy to będzie dla Ciebie? A może potrzebujesz jedynie, aby ktoś pokazał Ci, jak poprawnie ćwiczyć na sprzęcie na siłowni lub z ciężarem własnego ciała? W takich wypadkach doskonałym rozwiązaniem jest jednorazowa wizyta. Cena trenera personalnego we Wrocławiu w takim wypadku waha się między 150 a 200 zł.
Aby zmniejszyć koszt takiego treningu, można umówić się na zajęcia dla par, które kosztują ok. 250 zł. Możesz zabrać ze sobą dowolną osobę, co ma sporo zalet. Nie tylko oszczędzasz, ale też czujesz się raźniej, gdy masz towarzystwo. Radzimy jedynie, aby na ćwiczenia przyszły osoby będące na podobnym poziomie wytrenowania, dzięki czemu łatwiej będzie dopasować plan treningu tak, aby nikt się nie nudził.
Ile kosztuje trener personalny na miesiąc?
Jednorazowa wizyta to świetny sposób na to, aby przekonać się, czy spodoba Ci się forma treningu personalnego, a także, czy odpowiada Ci konkretny/a instruktor/ka. Jednak w dłuższej perspektywie to… się nie opłaca. Dlaczego? Ponieważ możesz w prosty sposób zaoszczędzić, wykupując pakiet treningów. Im jest większy, tym korzystniejsze obniżki – możesz zejść z ceny nawet o 50 zł na jednych zajęciach.
Przy założeniu, że uczęszczasz na spotkania regularnie raz w tygodniu, w ciągu miesiąca zapłacisz od ok. 500 zł do 700 zł.
Co istotne, decydując się na taki pakiet, sam/a ustalasz częstotliwość zajęć, one nie są limitowane czasowo. W tym wypadku też często istnieje możliwość wykupienia treningów dla par, co sprawia, że staje się to jeszcze bardziej przystępne cenowo.
Dla kogo trening personalny?
Trening personalny to tak naprawdę dobra opcja dla każdego, ponieważ zawsze plan ćwiczeń jest ustalany indywidualnie na podstawie możliwości oraz celów danej osoby. Jeśli jesteś początkujący/a, to w ten sposób unikniesz ryzyka kontuzji, a także szybciej wypracujesz pożądane efekty. Natomiast dla sportowców to sposób na udoskonalenie formy pod okiem specjalistów.
Czy trening personalny się opłaca?
Jak widzisz, trening personalny nie musi być wcale tak kosztowny, jak się na początku wydaje. A przy tym jest to opłacalna inwestycja w zdrowie, ponieważ trener:
- dostosowuje ćwiczenia nie tylko do Twojej kondycji, ale także prywatnych preferencji, nie musisz więc martwić się o nudę;
- zadba o bezpieczeństwo w trakcie zajęć;
- pokaże Ci, jak poprawnie wykonywać dane ruchy oraz będzie stale kontrolować to, w jaki sposób je wykonujesz (jak wypracujesz dobrą technikę, możesz uzupełnić zajęcia treningami w domu);
- zaplanuje treningi w taki sposób, aby w jak najkrótszym czasie osiągnąć pierwsze oczekiwane efekty.
