jak ćwiczyć

Zgodnie z Twoim postanowieniem ruszasz na siłownię, ale… nie wiesz, od czego zacząć ćwiczenia lub sam widok tych wszystkich maszyn jest dla Ciebie przerażający? Zamiast narażać się na niepotrzebny stres (i kontuzje), zapisz się na trening personalny. A jeśli dalej masz wątpliwości, czy w to zainwestować, to zaraz je rozwiejemy. Po co trener personalny? Czy warto mieć trenera personalnego? Trening…

Stale myślisz o tym, aby regularnie ćwiczyć, ale ciągle brakuje Ci motywacji? Rozwiązaniem mogą być indywidualne zajęcia z trenerem personalnym, który nie tylko układa plan ćwiczeń dopasowany do Twoich potrzeb i możliwości, ale zachęca Cię do dalszej pracy. Dlatego sprawdź, ile kosztuje trening personalny i czy warto w niego zainwestować. Trener personalny – koszt Trener personalny – ile kosztuje jednorazowa…